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在当今的社会上男人拥有强壮的肌肉被人们崇拜，而女性拥有强壮的肌肉却被世人当成另类，人类的思想里只有男人为强者，女性为弱者，人类在面对强壮的女性应该平等的看待也要受到应有的尊重，正是因为这样宇宙王者们为那些热爱强健身体的女性创造了一片乐土，接下来又发生了许多大大小小的奇特故事。在人类的认知里，女性应该和男性一样优异才对。

陆晨进入脑神经量子转移游戏《九重天域》后，发现自己意外失去了人物角色，成为了游戏中最弱的野怪“羸弱的豺狼人”。面对准备拿他升级的玩家们，陆晨手提破损的豺狼人棒槌，从一级豺狼人开始了进化。随着陆晨不断击杀更多物种，获得新天赋，提升天赋等级。陆晨的品质开始不断提升，普通的，强壮的，特别强壮的……

魔女小说家塞壬娜因为熬夜肝稿，命不久矣。死之前她特地为自己量身定制了一本小说，打算穿进书中继续美妙的人生。但是——痴情完美的王子变成了变态；忠心护主的骑士变成了厌女；宠妹狂魔的兄长变成了反派的无脑舔狗；她从完美女主跌落为恶毒女配！为了活下去，塞壬娜不得不和最讨厌的魔王大人结婚，不，结盟！